اكتشاف الهدوء: رفيقك للاسترخاء وتكون أكثر سعادة
كيف حالكم أيها الناس؟ هل شعرت يومًا بالقلق أو التوتر أو واجهت صعوبة في النوم؟ إذا كان الجواب نعم فلا تقلق
كيف حالكم أيها الناس؟ هل شعرت يومًا بالقلق أو التوتر أو واجهت صعوبة في النوم؟ إذا كان الجواب نعم فلا تقلق
A ansiedade é uma resposta natural e normal ao estresse e ao perigo, mas quando se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um distúrbio.