Supere a ansiedade com estratégias simples
A ansiedade é uma resposta natural e normal ao estresse e ao perigo, mas quando se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um distúrbio. A ansiedade é caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo e pode interferir nas atividades e relacionamentos diários. Os transtornos de ansiedade são os transtornos de saúde mental mais … Ler mais