Реклами
Защо младите хора прекарват часове и часове от деня си в игра на видео игри или игри на мобилните си устройства?
Играта на видео игри може да бъде забавна и да забавлява вашите потребители по различни причини, включително:
Реклами
Ескейпизъм:
Видеоигрите предлагат начин да избягате от стреса и монотонността на ежедневието.
Позволявайки на играчите да влязат във виртуален свят, където можем да изследваме нови среди, да изживеем различни сценарии и да играем различни роли.
Реклами
Предизвикателство:
Много видеоигри предлагат предизвикателна и завладяваща игра, която изисква умения за решаване на проблеми и критично мислене.
Това може да бъде възнаграждаващо и да осигури чувство за постижение.
Социална връзка:
Видеоигрите за различни играчи могат да предложат възможности за социално взаимодействие и работа в екип.
Играчите могат да се свързват с други хора от цял свят и да формират виртуални общности.
креативност:
Видеоигрите могат да осигурят изход за творчество и себеизразяване.
Много игри позволяват на играчите да персонализират своите аватари, да създават свои собствени нива или да проектират свои собствени виртуални светове.
Потапящо изживяване:
Видеоигрите могат да осигурят завладяващо изживяване, което привлича играчите и привлича вниманието им.
Комбинацията от звук, графика и интерактивност може да създаде усещане за присъствие и усещане за пренасяне в друг свят.
Накратко, играта на видео игри може да бъде забавен и приятен начин да се отпуснете, да предизвикате себе си, да се свържете с другите, да изразите креативност и да изживеете завладяващи светове.
Въпреки това е важно да поддържате баланс и да не позволявате на играта да пречи на други важни аспекти от живота.
Вижте също:
Всичко за електронните игри
Религията и нейното влияние върху обществото
Светла линия между разнообразието и порока
Конфликтът в игрите е нарастващо безпокойство между държави, преподаватели и специалисти по психично здраве.
Отнася се до натрапчивото използване на видеоигри, което се отразява негативно на живота на човек.
Дори ако играта може да бъде забавно и приятно занимание, тя може бързо да се превърне във вреден порок, който може да причини физически и психически здравословни проблеми.
Пороците в игрите могат да проследят поредица от злини в живота на хората, като например:
Зависимост:
Хората могат да станат зависими от играта, давайки приоритет в ущърб на други важни дейности като работа, обучение, взаимоотношения и здраве.
Социална изолация:
Хората могат да се изтощят от семейството, приятелите и колегите, спирайки да живеят с хората, които са важни за тях.
Проблеми с психичното здраве:
Опасните игри могат да доведат до проблеми с психичното здраве, като тревожност, депресия, стрес и дори по-сериозни психологически разстройства.
Слабо академично или професионално представяне:
Хората могат да пренебрегнат своите училищни или професионални отговорности, компрометирайки представянето си и дори пропускайки важни възможности.
Физически проблеми:
Продължителната игра може да доведе до физически проблеми, като болки в гърба, тендинит, проблеми със зрението и безсъние.
Проблеми във връзката:
Порокът в игрите може да доведе до конфликти в любовните отношения, семейството и приятелите, защото хората може да не са емоционално достъпни за другите.
Важно е да запомните, че проблемът не е самата игра, а по-скоро поведението на хората във връзка с играта.
Възможно е да се играе по здравословен и балансиран начин, без да се засягат други области от живота.
Ако смятате, че имате проблеми с видеоигрите, потърсете професионална помощ, за да се справите със ситуацията.
Балансираната рутина, която включва учене, видео игри и физически упражнения, е важна за общото благосъстояние.
Разделяне на obrigação от разнообразието
Ето пример за рутина, която може да бъде полезна за по-млади хора:
Манха:
Придържайте се към постоянен график и пийте здравословно кафе.
Прекарайте 1 до 2 часа в учене, включително учене и домакинска работа.
Късен:
Направете почивка от учене и практикуване на физическа активност за 30 до 60 минути. Това може да включва разходка, практикуване на спорт или правене на упражнения.
Насладете се на малко свободно време, като например игра на видео игра или четене на книга, за 1 до 2 часа.
нощ:
Приятно прекарване.
Прекарайте 1 до 2 часа в учене, включително преглеждане на бележки и подготовка за следващия ден.
Прекарайте известно време със семейството или приятелите си или практикувайте хоби, като рисуване или свирене на инструмент.
Време за лягане:
Изключете електронните устройства и започнете да се отпускате да спите.
Практикувайте добра хигиена на съня, като четене на книга или вземане на хладна вана, за да се подготвите за добър сън.
Важно е да се отбележи, че това е само примерна рутина и може да се наложи да се коригира въз основа на индивидуални обстоятелства, като училищни графици или извънкласни дейности.
Освен това е важно да дадете приоритет на грижата за себе си и да запазите време за релакс и контрол на стреса.
А именно, целта е да имате балансирана диета, която насърчава физическото, психическото и емоционалното благополучие.
Възможно е да се преодолее порокът в игри като подкрепа и определени ресурси и да се развият здравословни навици, които насърчават общото благополучие.
А именно играта трябва да бъде форма на забавление, а не източник на вреда.
В заключение, проблемът в игрите е сериозен проблем, който не трябва да се пренебрегва.
Ако вие или някой, когото познавате, страдате от негативни последици от прекомерната игра, важно е да потърсите помощ от специалист по психично здраве.
