Научете Zumba у дома

Ако търсите супер забавен начин да тренирате, без да напускате дома си, какво ще кажете да опитате Zumba?

Нямате нужда от скъпо оборудване или много място; само малко воля и невероятно приложение, което да ви води. Елате с мен и ще ви покажа колко лесно и оживено е да започнете!

Какво е Zumba?

Дали Zumba е танцово парти, маскирано като упражнение, или би било упражнение, маскирано като танцово парти? Така или иначе е супер забавно!

Вижте също

• Научете карате у дома и станете нинджа!
• Научете се да свирите на китара у дома безплатно!
• Безплатен Wi-Fi: Вашият паспорт за универсална свързаност
• Напредък в контрола на вашия диабет: Ерата на мобилните приложения
• Безплатни приложения за намиране на мобилни телефони и грижа за вашето семейство

Това е смесица от танцови движения с аеробика, под звуците на латино музика като салса, самба и регетон, както и поп и световна музика. Най-хубавото е, че можете да изгорите много калории, без дори да забележите, че тренирате, защото е толкова забавно!

Как да започнете с приложението Dance

Приложението „Zumba® Dance“ е вашият най-добър приятел, за да започнете да танцувате Zumba у дома. Просто трябва да го изтеглите на вашия таблет или смартфон и това е! Приложението е супер лесно за използване и има класове, които можете да следвате в комфорта на вашия дом. Хореографиите се учат стъпка по стъпка, така че няма значение дали никога преди не сте танцували, ще можете да следвате ритъма.

Предимства от използването на приложението

• Научете с вашето темпо: Не се притеснявайте, ако не се справите добре отначало, можете да гледате видеоклиповете толкова пъти, колкото е необходимо.
• Гарантирано забавление: Песните са супер оптимистични и хореографията е проектирана да увеличи максимално забавлението.
• Ефективно упражнение: Дори ако танцувате само 30 минути, можете да изгорите много калории.

Защо Zumba у дома?

Спестете време и пари

Посещението на фитнес може да бъде скъпо и отнема много време. С приложението спестявате пари и все още можете да тренирате по всяко време, без да се налага да пътувате.

Сигурност и комфорт

Правенето на Zumba у дома означава, че можете да тренирате в среда, която вече познавате и контролирате. Идеално е, особено ако сега започвате и се чувствате малко срамежливи.

Пълна гъвкавост

Вие избирате най-добрите дни и часове за упражнения, създавайки рутина, която се адаптира перфектно към вашето ежедневие. Не е нужно да се притеснявате за графиците на часовете във фитнеса, приложението е винаги на разположение.

Идеален за всички възрасти

Без значение дали сте на 12 или 70 години, Zumba е за всички, които искат да се забавляват танцувайки и в същото време да се грижат за здравето си. А приложението прави всичко още по-достъпно, с различни нива на трудност, които се адаптират към всяка възраст и физическо състояние.

Заключение: Време е за танци!

Сега, след като знаете колко лесно и забавно е да правите зумба у дома с помощта на „Zumba® Dance“, защо не опитате и започнете днес? Не забравяйте, че най-добрата част от правенето на зумба у дома е, че можете да бъдете себе си, да танцувате сякаш никой не ви гледа и да се смеете много, докато тренирате.

Изтеглете приложението, облечете най-удобните си дрехи и се пригответе да превърнете всекидневната си в истинско танцово парти! Хайде, време е да раздвижите тялото си и да изпълните деня си с радост със зумба у дома.

Изтеглете тук