Ανακαλύπτοντας την ηρεμία: Ο σύντροφός σας για να χαλαρώσετε και να είστε πιο ευτυχισμένοι
Πώς είστε, άνθρωποι; Έχετε νιώσει ποτέ άγχος, άγχος ή δυσκολία να κοιμηθείτε; Εάν η απάντηση είναι ναι, μην ανησυχείτε,
Πώς είστε, άνθρωποι; Έχετε νιώσει ποτέ άγχος, άγχος ή δυσκολία να κοιμηθείτε; Εάν η απάντηση είναι ναι, μην ανησυχείτε,
A ansiedade é uma resposta natural e normal ao estresse e ao perigo, mas quando se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um distúrbio.