5 मिनट के पिलेट्स के साथ घर पर पिलेट्स ऐसी दुनिया में जहां सेहत और शारीरिक गतिविधि स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक स्तंभ बन गए हैं, बहुत से लोग सुलभ विकल्पों की तलाश में हैं। और पढ़ें "