Reklámok
Miért töltenek a fiatalok órákat a napjukból videojátékokkal vagy játékokkal a mobileszközeiken?
A videojátékok több okból is szórakoztatóak lehetnek és szórakoztathatják a felhasználókat, többek között:
Reklámok
Kikapcsolódás:
A videojátékok lehetőséget kínálnak arra, hogy elkerüljük a mindennapi élet stresszét és monotóniáját.
Lehetővé teszi a játékosoknak, hogy belépjenek egy virtuális világba, ahol új környezeteket fedezhetünk fel, különböző forgatókönyveket tapasztalhatunk meg és különböző szerepeket játszhatunk.
Reklámok
Kihívás:
Sok videojáték kihívásokkal teli és magával ragadó játékmenetet kínál, amely problémamegoldó és kritikus gondolkodási készségeket igényel.
Ez kifizetődő lehet, és sikerélményt nyújthat.
Társadalmi kapcsolat:
A különböző játékosok számára készült videojátékok lehetőséget kínálnak a közösségi interakcióra és a csapatmunkára.
A játékosok kapcsolatba léphetnek más emberekkel a világ minden tájáról, és virtuális közösségeket alkothatnak.
Kreativitás:
A videojátékok lehetőséget nyújtanak a kreativitásra és az önkifejezésre.
Sok játék lehetővé teszi a játékosok számára, hogy személyre szabják avatarjaikat, saját szinteket készítsenek, vagy megtervezzék saját virtuális világukat.
Magával ragadó élmény:
A videojátékok olyan magával ragadó élményt nyújthatnak, amely vonzza a játékosokat és leköti a figyelmüket.
A hang, a grafika és az interaktivitás kombinációja a jelenlét érzetét és a másik világba kerülés érzését keltheti.
Röviden: a videojátékok szórakoztató és élvezetes módja lehet a kikapcsolódásnak, kihívások elé állítását, másokkal való kapcsolatfelvételt, kreativitás kifejezését és magával ragadó világok megtapasztalását.
Fontos azonban megőrizni az egyensúlyt, és ne hagyjuk, hogy a játék beavatkozzon az élet más fontos területeibe.
Lásd még:
Minden, ami az elektronikus játékokkal kapcsolatos
A vallás és hatása a társadalomra
Könnyű határvonal a sokszínűség és a rossz között
A játékok konfliktusa egyre nagyobb aggodalomra ad okot az országok, az oktatók és a mentális egészségügyi szakemberek között.
A videojátékok kényszeres használatára utal, amely negatívan befolyásolja az ember életét.
Még akkor is, ha a játék szórakoztató és élvezetes tevékenység lehet, gyorsan káros satuvá válhat, amely testi-lelki egészségügyi problémákat okozhat.
A játékokban előforduló bűnök egy sor rosszat vezethetnek az emberek életébe, mint például:
Függőség:
Az emberek függővé válhatnak a játéktól, előnyben részesítve más fontos tevékenységeket, mint például a munka, a tanulás, a kapcsolatok és az egészség.
Társadalmi elkülönülés:
Az emberek kimerülhetnek a családdal, barátokkal és munkatársakkal, és nem élhetnek együtt a számukra fontos emberekkel.
Mentális egészségügyi problémák:
A megrontott játékok mentális egészségügyi problémákhoz, például szorongáshoz, depresszióhoz, stresszhez és még súlyosabb pszichés zavarokhoz vezethetnek.
Gyenge tanulmányi vagy szakmai teljesítmény:
Az emberek elhanyagolhatják iskolai vagy szakmai kötelezettségeiket, ezzel veszélyeztetve teljesítményüket, és akár fontos lehetőségeket is elszalasztanak.
Fizikai problémák:
A hosszú órákon át tartó játék fizikai problémákhoz vezethet, például hátfájáshoz, ínhüvelygyulladáshoz, látási problémákhoz és álmatlansághoz.
Párkapcsolati problémák:
A játékok hibái konfliktusokhoz vezethetnek a szerelmi kapcsolatokban, a családban és a barátokban, mert előfordulhat, hogy az emberek érzelmileg nem elérhetőek mások számára.
Fontos megjegyezni, hogy a probléma nem maga a játék, hanem a játékhoz való viszonyban lévő emberek viselkedése.
Lehetséges egészségesen és kiegyensúlyozottan játszani, az élet más területeinek sérelme nélkül.
Ha úgy érzi, hogy problémái vannak a videojátékokkal, kérjen szakember segítséget a helyzet megoldásához.
A kiegyensúlyozott rutin, amely magában foglalja a tanulmányokat, a videojátékokat és a fizikai gyakorlatokat, fontos az általános jólét szempontjából.
Az obrigação elválasztása a sokféleségtől
Íme egy példa egy rutinra, amely hasznos lehet fiatalabbak számára:
Manha:
Tartsa be a következetes napirendet, és igyon egészséges kávét.
Töltsön el 1-2 órát tanulással, beleértve a tanulást és a házimunka elvégzését.
Késő:
Tartson 30-60 perces szünetet a tanulásban és a fizikai tevékenység gyakorlásában. Ez magában foglalhatja a sétát, a sportolást vagy a gyakorlatokat.
Töltsön el egy kis szabadidőt, például játsszon egy videojátékot vagy olvasson egy könyvet 1-2 órán keresztül.
Éjszaka:
Érezd jól magad.
Töltsön el 1-2 órát tanulással, beleértve a jegyzetek áttekintését és a következő napra való felkészülést.
Töltsön el egy kis időt családjával vagy barátaival, vagy gyakoroljon hobbit, például rajzoljon vagy hangszeren játsszon.
Lefekvés ideje:
Húzza ki az elektronikus eszközöket, és kezdjen el pihenni aludni.
Gyakoroljon megfelelő alváshigiéniát, például olvasson egy könyvet vagy vegyen egy hideg fürdőt, hogy felkészüljön a jó éjszakai alvásra.
Fontos megjegyezni, hogy ez csak egy minta rutin, és előfordulhat, hogy az egyéni körülmények, például az iskolai órarend vagy a tanórán kívüli tevékenységek alapján módosítani kell.
Fontos továbbá, hogy az öngondoskodást helyezze előtérbe, és hagyjon időt a pihenésre és a stressz kontrollálására.
Ugyanis a cél a kiegyensúlyozott táplálkozás, amely elősegíti a testi, lelki és érzelmi jólétet.
Lehetőség van a hibák leküzdésére olyan játékokban, mint a támogatás és bizonyos erőforrások, és olyan egészséges szokások kialakítása, amelyek elősegítik az általános jólétet.
Ugyanis a játék legyen egyfajta szórakozás, ne pedig kárforrás.
Összefoglalva, a játékok problémája komoly probléma, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, a túlzott játék negatív következményeitől szenved, fontos, hogy segítséget kérjen egy mentális egészségügyi szakembertől.
