Advertenties
Waarom brengen jongeren urenlang van hun dag door met het spelen van videogames of games op hun mobiele apparaten?
Het spelen van videogames kan om verschillende redenen leuk zijn en uw gebruikers vermaken, waaronder:
Advertenties
Escapisme:
Videogames bieden een manier om te ontsnappen aan de stress en eentonigheid van het dagelijks leven.
Hierdoor kunnen spelers een virtuele wereld betreden waar we nieuwe omgevingen kunnen verkennen, verschillende scenario's kunnen ervaren en verschillende rollen kunnen spelen.
Advertenties
Uitdaging:
Veel videogames bieden uitdagende en meeslepende gameplay waarvoor probleemoplossende en kritische denkvaardigheden vereist zijn.
Dit kan lonend zijn en een gevoel van voldoening geven.
Sociale verbinding:
Videogames voor verschillende spelers kunnen mogelijkheden bieden voor sociale interactie en teamwerk.
Spelers kunnen verbinding maken met andere mensen van over de hele wereld en virtuele gemeenschappen vormen.
creativiteit:
Videogames kunnen een uitlaatklep bieden voor creativiteit en zelfexpressie.
Bij veel games kunnen spelers hun avatars personaliseren, hun eigen niveaus creëren of hun eigen virtuele werelden ontwerpen.
Meeslepende ervaring:
Videogames kunnen een meeslepende ervaring bieden die spelers aantrekt en hun aandacht trekt.
De combinatie van geluid, graphics en interactiviteit kan een gevoel van aanwezigheid creëren en het gevoel getransporteerd te worden naar een andere wereld.
Kortom, het spelen van videogames kan een leuke en plezierige manier zijn om te ontspannen, jezelf uit te dagen, verbinding te maken met anderen, creativiteit te uiten en meeslepende werelden te ervaren.
Het is echter belangrijk om het evenwicht te bewaren en het spel niet te laten interfereren met andere belangrijke aspecten van het leven.
Zie ook:
Alles over elektronische spellen
Religie en de invloed ervan op de samenleving
Lichtlijn tussen diversiteit en ondeugd
Het conflict in games is een groeiende zorg tussen landen, docenten en professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
Het verwijst naar het dwangmatige gebruik van videogames die een negatief effect hebben op iemands leven.
Zelfs als spelen een leuke en plezierige bezigheid kan zijn, kan het snel uitmonden in een schadelijke ondeugd die lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
De ondeugden in games kunnen een reeks kwaden in de levens van mensen traceren, zoals:
Afhankelijkheid:
Mensen kunnen afhankelijk worden van spel, waarbij voorrang wordt gegeven aan andere belangrijke activiteiten zoals werk, studie, relaties en gezondheid.
Sociale onthouding:
Mensen kunnen uitgeput raken van familie, vrienden en collega’s en niet meer samenleven met de mensen die belangrijk voor hen zijn.
Mentale gezondheidsproblemen:
Het verstoren van games kan leiden tot geestelijke gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie, stress en zelfs ernstiger psychische stoornissen.
Slechte academische of professionele prestaties:
Mensen kunnen hun school- of professionele verantwoordelijkheden verwaarlozen, waardoor hun prestaties in gevaar komen en zelfs belangrijke kansen mislopen.
Lichamelijke problemen:
Lange uren spelen kan leiden tot fysieke problemen, zoals rugpijn, peesontsteking, problemen met het gezichtsvermogen en slapeloosheid.
Relatieproblemen:
De ondeugd in games kan leiden tot conflicten in liefdesrelaties, familie en vrienden, omdat mensen emotioneel niet beschikbaar zijn voor anderen.
Het is belangrijk om te onthouden dat het probleem niet het spel zelf is, maar eerder het gedrag van de mensen in hun relatie tot het spel.
Het is mogelijk om op een gezonde en evenwichtige manier te spelen, zonder afbreuk te doen aan andere levensgebieden.
Als u het gevoel heeft dat u problemen ondervindt met videogames, zoek dan professionele hulp om met de situatie om te gaan.
Het hebben van een uitgebalanceerde routine met studies, videogames en fysieke oefeningen is belangrijk voor het algemeen welzijn.
Obrigação scheiden van diversiteit
Hier is een voorbeeld van een routine die nuttig kan zijn voor jongere mensen:
Manha:
Houd u aan een consistent schema en drink wat gezonde koffie.
Besteed 1 tot 2 uur aan studeren, inclusief studeren en huishoudelijk werk doen.
Laat:
Neem een pauze van 30 tot 60 minuten tussen het studeren en het beoefenen van lichamelijke activiteit. Denk hierbij aan het maken van een wandeling, het beoefenen van een sport of het doen van oefeningen.
Geniet van wat vrije tijd, zoals het spelen van een videogame of het lezen van een boek, gedurende 1 tot 2 uur.
Nacht:
Veel plezier.
Besteed 1 tot 2 uur aan studeren, inclusief het doornemen van aantekeningen en het voorbereiden van de volgende dag.
Breng wat tijd door met familie of vrienden, of beoefen een hobby, zoals tekenen of een instrument bespelen.
Bedtijd:
Koppel de elektronische apparaten los en begin ontspannen te slapen.
Oefen een goede slaaphygiëne, zoals het lezen van een boek of het nemen van een koel bad, ter voorbereiding op een goede nachtrust.
Het is belangrijk op te merken dat dit slechts een voorbeeldroutine is en mogelijk moet worden aangepast op basis van individuele omstandigheden, zoals schoolroosters of buitenschoolse activiteiten.
Het is ook belangrijk om prioriteit te geven aan zelfzorg en tijd te reserveren om te ontspannen en stress onder controle te houden.
Het doel is namelijk om een uitgebalanceerd dieet te hebben dat het fysieke, mentale en emotionele welzijn bevordert.
Het is mogelijk om de ondeugd te overwinnen in games zoals ondersteuning en bepaalde hulpmiddelen, en gezonde gewoonten te ontwikkelen die het algemeen welzijn bevorderen.
Het spel moet namelijk een vorm van entertainment zijn en geen bron van schade.
Kortom, het probleem in games is een serieus probleem dat niet mag worden genegeerd.
Als jij of iemand die je kent negatieve gevolgen ondervindt van overmatig spelen, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
