Descobrindo a calma: sua companheira para relaxar e ser mais feliz
Como vocês estão, pessoal? Você já se sentiu ansioso, estressado ou teve dificuldade para adormecer? Se a resposta for sim, não se preocupe,
Como vocês estão, pessoal? Você já se sentiu ansioso, estressado ou teve dificuldade para adormecer? Se a resposta for sim, não se preocupe,
A ansiedade é uma resposta natural e normal ao estresse e ao perigo, mas quando se torna excessiva ou persistente pode se tornar um distúrbio.