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A audição são dois cinco sentidos que nos permitem perceber e compreender o mundo que nos rodeia.
É um processo complexo que começa com as vibrações das ondas sonoras que afetam os nossos sons.
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Uma vez que entramos em contato com nossos sons, eles são traduzidos em sinais elétricos e enviados ao cérebro para interpretação.
Aqui estão algumas curiosidades sobre a audição:
O som é mais complexo do que você imagina: o som não é apenas uma simples organização, mas sim um sistema complexo composto por três partes:
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Ouvido externo, ou ouvido médio e ouvido interno.
Cada uma dessas partes desempenha um papel crítico no processo de audição.
Podemos ouvir uma ampla gama de frequências:
A audição humana pode ouvir sons numa faixa de frequência de 20 Hz a 20.000 Hz.
Esta palavra é conhecida como “alcance auditivo” e inclui sons como o sussurro, ou o chilrear de um pássaro e de um trovão.
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As informações podem afetar a audiência:
À medida que envelhecemos, as células ciliadas dos nossos órgãos internos começam a deteriorar-se, tornando mais difícil ouvir sons agudos.
Isso é conhecido como presbiacusia e afeta a maioria das pessoas em determinado momento à medida que envelhecem.
Nosso cérebro nos ajuda a filtrar sons sem importância: Nosso cérebro é capaz de filtrar ruídos de fundo, permitindo-nos concentrar-nos em sons importantes.
Isso é conhecido como “efeito coquete” e nos ajuda a entender as coisas em ambientes barulhentos.
Alguns animais têm uma audição melhor que os humanos:
Embora os humanos tenham uma audição relativamente ampla, alguns animais têm uma audição melhor.
Morcegos e baleias podem ouvir sons em frequências muito mais altas que os humanos, enquanto podem ouvir sons em frequências muito baixas.
Continue ouvindo um aspecto crítico da saúde e do bem-estar.
A perda auditiva pode ter um impacto significativo na sua qualidade de vida.
Isso dificulta a comunicação com outras pessoas, a realização de suas atividades favoritas e a participação na vida cotidiana.
Portanto, é fundamental tomar medidas para proteger sua audição e mantê-la funcionando corretamente.
Preservando nossa audição: um guia simples
Evite ruídos altos:
Ruídos altos podem causar danos às delicadas células ciliadas do ouvido interno, levando à perda permanente da audição.
Para proteger sua audição, tente evitar ruídos altos sempre que possível.
Se precisar estar em um ambiente barulhento, como um show ou canteiro de obras, use protetores auriculares ou outros dispositivos de proteção para reduzir o nível de ruído.
Mantenha o volume baixo:
Ouvir música ou outro tipo de áudio em volumes altos também pode prejudicar sua audição.
Para evitar isso, mantenha o volume dos seus dispositivos, como áudio e alto-falantes, em um nível razoável.
Você também pode usar fones de áudio com cancelamento de ruído para reduzir o volume necessário para ouvir suas músicas ou podcasts favoritos.
Faça pausas:
Se você ouve música ou outro tipo de áudio por longos períodos, é importante fazer pausas.
Isso dará aos seus filhos a oportunidade de descansar e se recuperar do estresse de ouvir ruídos altos.
Utilize equipamento de proteção:
Se você participar de atividades que coloquem em risco sua audição, como tiro, deverá usar equipamento de proteção adequado.
Almofadas ou protetores auriculares especiais são projetados para reduzir o nível de ruído e proteger sua audição.
Faça exames auditivos periódicos:
Exames auditivos regulares podem ajudar a detectar precocemente a perda auditiva, permitindo que você tome medidas para evitar maiores danos.
Caso você perceba alguma alteração na sua audição, como dificuldade em ouvir determinados sons ou falha, agende um teste auditivo ou o mais rápido possível.
Cuide da sua saúde geral:
Sua saúde geral pode afetar sua audição.
Condições como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas podem aumentar o risco de perda auditiva.
Para reduzir o risco de perda auditiva, mantenha um estilo de vida saudável seguindo uma dieta balanceada.
Fazer exercícios regularmente e monitorar quaisquer condições de saúde subjacentes.
Evite a automedicação:
Certos medicamentos, como a aspirina, podem prejudicar a audição e causar perda auditiva.
Se você estiver tomando algum medicamento, converse com seu médico sobre o possível impacto deles na sua audição.
Se necessário, seu médico poderá prescrever medicamentos alternativos com menor probabilidade de causar danos auditivos.
Tomar medidas para proteger sua audição é crucial para manter uma boa saúde geral e qualidade de vida.
Ao evitar ruídos altos, manter o volume baixo, fazer pausas, utilizar equipamentos de proteção, você pode ajudar a manter sua audição em boas condições.
Se notar alguma alteração na sua audição, não hesite em agendar um teste auditivo para obter a ajuda necessária.
Ouça melhor com tecnologia mais recente
Além das medidas que podemos tomar para proteger a nossa audição, existem também vários avanços tecnológicos que podem ajudar a melhorar a nossa audição.
Algumas dessas tecnologias incluem:
Aparelhos auditivos: Os aparelhos auditivos são dispositivos que amplificam sons e podem ajudar pessoas com perda auditiva a ouvir com mais clareza.
Existem vários tipos de aparelhos auditivos disponíveis, incluindo modelos atrás da orelha, intra-auriculares e sem canal.
Eles podem ser adaptados para atender às necessidades específicas e à perda auditiva de um indivíduo.
Implantes cocleares:
Os implantes cocleares são dispositivos implantados cirurgicamente sem ouvido interno e podem ajudar pessoas com perda auditiva grave ou perda auditiva.
Dispositivos de amplificação sonora pessoal (PSAPs):
PSAPs são dispositivos portáteis que podem amplificar sons para pessoas com perda auditiva leve a moderada.
Ao contrário dos aparelhos auditivos, os PSAP não necessitam de prescrição médica ou adaptação profissional.
Dispositivos de estocada assistida (ALDs):
ALDs são dispositivos que podem ajudar pessoas com perda auditiva a compreender melhor os sons em ambientes barulhentos.
Exemplos de ALDs incluem sistemas infravermelhos, sistemas FM e sistemas loop.
Dispositivos de gerenciamento de zumbido:
O zumbido é uma condição caracterizada por um zumbido alto.
Esses dispositivos podem incluir geradores de sono, dispositivos de mascaramento e dispositivos de terapia para treinamento de zumbido.
Desbloqueie uma melhor audição
Concluindo, ouvir é um processo notável e complexo que nos permite vivenciar o mundo de uma forma única.
É incrível pensar em como nossos ouvidos e cérebro trabalham juntos para criar esse sentido, e também é muito útil aprender como funciona a audição e como ela pode ser melhorada.
