Technologická revolúcia dve hry

Prečo mladí ľudia trávia hodiny a hodiny svojich dní hraním videohier alebo hier na svojich mobilných zariadeniach? 

Hranie videohier môže byť zábavné a môže baviť vašich používateľov z rôznych dôvodov, vrátane:

Eskapizmus: 

Videohry ponúkajú spôsob, ako uniknúť stresu a monotónnosti každodenného života. 

Umožňuje hráčom vstúpiť do virtuálneho sveta, kde môžeme objavovať nové prostredia, zažiť rôzne scenáre a hrať rôzne úlohy.

Výzva: 

Mnoho videohier ponúka náročné a pohlcujúce hranie, ktoré si vyžaduje riešenie problémov a kritické myslenie. 

To môže byť obohacujúce a poskytuje pocit úspechu.

Sociálne spojenie: 

Videohry pre rôznych hráčov môžu ponúknuť príležitosti na sociálnu interakciu a tímovú prácu. 

Hráči sa môžu spojiť s ostatnými ľuďmi z celého sveta a vytvárať virtuálne komunity.

Kreativita: 

Videohry môžu poskytnúť priestor pre kreativitu a sebavyjadrenie. 

Mnoho hier umožňuje hráčom prispôsobiť si svojich avatarov, vytvoriť si vlastné úrovne alebo navrhnúť vlastné virtuálne svety.

Pohlcujúci zážitok: 

Videohry môžu poskytnúť pohlcujúci zážitok, ktorý pritiahne hráčov a upúta ich pozornosť. 

Kombinácia zvuku, grafiky a interaktivity môže vytvoriť pocit prítomnosti a pocit preneseného do iného sveta.

Stručne povedané, hranie videohier môže byť zábavným a príjemným spôsobom, ako si oddýchnuť, vyzvať sa, spojiť sa s ostatnými, prejaviť kreativitu a zažiť pohlcujúce svety. 

Dôležité je však zachovať rovnováhu a nedopustiť, aby hra zasahovala do iných dôležitých aspektov života.

Pozri tiež:

Všetko o elektronických hrách

Náboženstvo a jeho vplyv na spoločnosť

Ľahká čiara medzi rozmanitosťou a zlozvykom

Konflikt v hrách vyvoláva rastúce obavy medzi krajinami, pedagógmi a odborníkmi na duševné zdravie.

Vzťahuje sa na nutkavé používanie videohier, ktoré negatívne ovplyvňuje život človeka. 

Aj keď hranie môže byť zábavná a príjemná činnosť, môže sa rýchlo zmeniť na škodlivú neresť, ktorá môže spôsobiť fyzické a duševné zdravotné problémy.

Neresti v hrách môžu v ľudských životoch vystopovať sériu zla, ako napríklad:

Závislosť: 

Ľudia sa môžu stať závislými na hre, pričom uprednostňujú na úkor iných dôležitých činností, akými sú práca, štúdium, vzťahy a zdravie.

Sociálna izolácia: 

Ľudia sa môžu vyčerpať z rodiny, priateľov a spolupracovníkov, prestanú žiť s ľuďmi, ktorí sú pre nich dôležití.

Problémy duševného zdravia: 

Znepokojujúce hry môžu viesť k problémom duševného zdravia, ako je úzkosť, depresia, stres a ešte vážnejšie psychické poruchy.

Slabý akademický alebo profesionálny výkon: 

Ľudia môžu zanedbávať svoje školské alebo profesionálne povinnosti, ohrozovať svoj výkon a dokonca premeškať dôležité príležitosti.

Fyzické problémy: 

Dlhé hodiny hrania môžu viesť k fyzickým problémom, ako sú bolesti chrbta, tendinitída, problémy so zrakom a nespavosť.

Problémy vo vzťahu: 

Neresť v hrách môže viesť ku konfliktom v milostných vzťahoch, rodine a priateľoch, pretože ľudia nemusia byť citovo dostupní pre ostatných.

Je dôležité si uvedomiť, že problémom nie je samotná hra, ale skôr správanie ľudí vo vzťahu k hre. 

Je možné hrať zdravo a vyvážene, bez poškodzovania iných oblastí života. 

Ak máte pocit, že máte problémy s videohrami, vyhľadajte odbornú pomoc pri riešení situácie.

Mať vyváženú rutinu, ktorá zahŕňa štúdium, videohry a fyzické cvičenia, je dôležité pre všeobecnú pohodu. 

Oddelenie obrigação od rozmanitosti

Tu je príklad rutiny, ktorá môže byť užitočná pre mladších jedincov:

Manha:

Držte sa konzistentného rozvrhu a pite zdravú kávu.

Venujte 1 až 2 hodiny štúdiu, vrátane štúdia a domácich prác.

neskoro:

Urobte si prestávku od učenia a cvičenia fyzickej aktivity na 30 až 60 minút. Môže to zahŕňať prechádzku, šport alebo cvičenie.

Užite si voľný čas, ako je hranie videohier alebo čítanie knihy, na 1 až 2 hodiny.

noc:

Majte sa pekne.

Venujte 1 až 2 hodiny štúdiu, vrátane prezerania poznámok a prípravy na ďalší deň.

Strávte nejaký čas s rodinou alebo priateľmi alebo sa venujte koníčkom, ako je kreslenie alebo hra na nástroj.

Pred spaním:

Odpojte elektronické zariadenia a začnite relaxovať a spať.

Praktizujte dobrú spánkovú hygienu, ako je čítanie knihy alebo studený kúpeľ, aby ste sa pripravili na dobrý spánok.

Je dôležité poznamenať, že toto je len vzorová rutina a môže byť potrebné upraviť ju na základe individuálnych okolností, ako sú rozvrhy v škole alebo mimoškolské aktivity. 

Je tiež dôležité uprednostniť starostlivosť o seba a vyhradiť si čas na relaxáciu a kontrolu stresu. 

Cieľom je mať vyváženú stravu, ktorá podporuje fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu.

Je možné prekonať neresť v hrách, ako je podpora a určité prostriedky, a vytvoriť si zdravé návyky, ktoré podporujú všeobecnú pohodu. 

Totiž, hra by mala byť formou zábavy, nie zdrojom ubližovania.

Záverom, problém v hrách je vážny problém, ktorý by sa nemal ignorovať. 

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte negatívnymi následkami nadmernej hry, je dôležité vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie.