Најаве
Гледамо на сложене и фасцинантне аспекте људске биологије и били смо предмет проучавања хиљадама година.
Као Јанелас де Носсас Алмас – Олхос
Око је орган одговоран за откривање светлости и њено претварање у електричне синусе који се шаљу само у мозак.
Најаве
Мозак обрађује ове синаје да би створио слике које видимо.
Анатомија ока је прилично сложена и састоји се од неколико кључних структура.
Најаве
Рожњача је провидни спољашњи слој ока који помаже фокусирању светлости на мрежњачу.
Шареница је шарени део ока који контролише количину светлости која улази у око, прилагођавајући величину зенице.
Погледајте такође:
Све о губитку вида
Откривање истине о затворском систему
Сочиво је јасна структура која помаже фокусирању светлости на мрежњачу.
Ретина је унутрашњи слој ока који садржи фоторецепторске ћелије које се називају штапићи и чуњеви.
Ове ћелије детектују светлост и шаљу синаис у мозак. Оптички нерв је одговоран за преношење ових синуса од ока до мозга.
Обавештење је сложен процес који укључује много различитих делова ума и мозга.
Светлост улази у око и фокусира се на мрежњачу рожњаче и кристалну косу.
Фоторецепторске ћелије у мрежњачи детектују светлост и шаљу је у мозак преко оптичког нерва.
Мозак обрађује ове синаје да би створио слике које видимо.
Видите знакове лошег вида – немојте их игнорисати!
Постоји неколико уобичајених проблема са видом које људи могу искусити, укључујући кратковидост, далековидост и астигматизам.
Кратковидност је стање у којем су оближњи објекти оштри, али удаљени објекти замагљени.
Далековидост је супротна, где су удаљени објекти јасни, али су оближњи објекти замагљени.
Астигматизам је стање у којем рожњача има неједнак формат, због чега се светлост различито фокусира на различите тачке мрежњаче.
Такође постоји неколико очних стања која могу утицати на ваш вид.
Водопад је окретање сочива које може зачепити вид и повећати његову осветљеност.
Глауком је стање које оштећује оптички нерв, што доводи до губитка вида током времена.
Макуларна дегенерација је стање које утиче на централни део мрежњаче, што доводи до губитка централног вида.
Брига о очима је кључна да би очи биле чисте и спречиле губитак вида.
Сачувајте свој вид: савети и трикови за бригу о очима
Постоји неколико једноставних корака које можете пратити како бисте очували здравље очију и заштитили вид.
Први корак ка доброј нези очију је редовно обављање отворених прегледа очију.
Ови тестови помажу у откривању могућих проблема са видом на почетку, када их је најлакше лечити.
Ваш офталмолог ће проверити ваше очи да ли има знакова оштећења ока или других проблема и моћи ће да вам препоручи најбољи начин деловања за очување вида.
Још један важан аспект бриге о вашим очима је заштита од оштећења.
Такође је могуће користити заштитне наочаре, као што су сунчане или заштитне наочаре, када сте изложени јаком светлу или могућим ризицима за ваше очи.
Такође треба да предузмете кораке да смањите своју изложеност тканинама и другим уређајима који емитују плаво светло, што може оштетити ваше очи и време.
Здрава исхрана је такође важна за здравље очију.
Исхрана богата воћем, поврћем и зеленим лишћем може помоћи у заштити очију и одржавању вида јаким.
Намирнице као што су ценоура, спинафре и слатки кромпир су посебно добре за очи и могу помоћи у спречавању губитка вида повезаног са здрављем.
Вежбање је такође важно за одржавање доброг здравља очију.
Редовна физичка активност може помоћи у побољшању циркулације и смањењу ризика од очних болести, као што су глауком и макуларна дегенерација.
Такође, довољно сна је такође важно да би ваше очи биле здраве, јер недостатак сна може изазвати замор и замор очију.
На крају, важно је избегавати навике које могу да нашкоде вашим очима, као што је пушење.
Пушење је важан фактор ризика за разне очне болести, укључујући катаракту и дегенерацију макуле повезане са здрављем.
Ако пушите, престаните и учините најбоље што можете да урадите за здравље својих два ока.
Брига о очима је неопходна да бисте избегли губитак вида.
Пратећи ове једноставне кораке, можете помоћи да ваше очи буду здраве и да уживате у добром виду дуги низ година.
Живот без способности да се види може бити изазован и утицајан на неколико начина.
Савладајте изазов слепила
Слепе или слабовиде особе суочавају се са низом потешкоћа и препрека, од сналажења у свом окружењу до обављања свакодневних задатака.
Један од два највећа изазова живота без вида је мобилност.
Слепе особе или особе са оштећеним видом треба да се ослоне на алтернативне методе навигације, као што су сигналне ракете, чамци за навођење или помоћ особе са видом.
Ово може ометати самостално кретање и ограничити могућности за рад, образовање и друштвене активности.
Други изазов је приступачност.
Изграђено окружење и многи производи и услуге често нису дизајнирани, имајући у виду потребе слепих или слабовидих особа, што отежава приступ информацијама и пуно учешће у друштву.
Комуникација може бити изазов.
На пример, можда ћемо морати да користимо алтернативне методе, као што су Брајево писмо или говорна технологија за текст, да бисмо приступили писаним информацијама.
Слепило није препрека за остварење снова
Упркос овим изазовима, многи људи који су слепи или слабовиди живе задовољавајућим животом.
Они развијају снажне вештине у другим областима, као што су тетоваже, слух и мирис, и користе их за кретање у свом окружењу и интеракцију са другим људима.
Такође можемо имати јаке мреже подршке и позитиван став, који вам помаже да превазиђете препреке и водите смислен живот.
Живот без способности да се види може бити изазован.
Уз подршку, ресурсе и позитивну перспективу, многи слепи људи воде животе који се награђују и дају вредан допринос друштву.
У закључку, посматрамо сложене и важне делове наше биологије који играју кључну улогу у томе како видимо и разумемо свет око нас.
Водећи рачуна о нашим очима и виду, можемо вам помоћи да одржите добар вид и уживате у свету око нас дуги низ година.
