หลับไปใน 5 นาทีด้วยแอป Calm
การเผชิญกับค่ำคืนด้วยความไม่มั่นใจว่าจะนอนไม่หลับถือเป็นเรื่องปกติแต่ก็น่าหงุดหงิดใจอย่างยิ่ง หากคุณพบว่าตัวเองกำลังพลิกตัวอยู่บนเตียงก็ทำไม่ได้
การเผชิญกับค่ำคืนด้วยความไม่มั่นใจว่าจะนอนไม่หลับถือเป็นเรื่องปกติแต่ก็น่าหงุดหงิดใจอย่างยิ่ง หากคุณพบว่าตัวเองกำลังพลิกตัวอยู่บนเตียงก็ทำไม่ได้