Відкриваючи спокій: ваш супутник, щоб розслабитися та бути щасливішим Як справи, люди? Ви коли-небудь відчували тривогу, стрес чи проблеми з засипанням? Якщо відповідь так, не хвилюйтеся, Читати далі »
Supere a ansiedade com estratégias simples A ansiedade é uma resposta natural e normal ao estresse e ao perigo, mas quando se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um distúrbio. Читати далі »