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Casa limpa e mente sã

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Casa limpa e mente sã

Manter uma casa limpa pode ser uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas e truques simples, pode ser muito mais fácil.  Aqui estão algumas dicas para manter sua casa limpinha: Estabeleça uma rotina:  Desenvolva uma programação de limpeza diária, semanal e mensal e cumpra-a.  Isso ajudará você a ficar por dentro das tarefas de limpeza … Ler mais

Os segredos de uma rotina vencedora

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Os segredos de uma rotina vencedora

Uma rotina vencedora é um padrão definido de comportamento que se repete regularmente e tende a ocorrer na mesma ordem.  As rotinas podem ser estabelecidas para uma variedade de atividades, incluindo hábitos pessoais, tarefas de trabalho e atividades de lazer, tendo como objetivo principal fornecer estrutura e consistência à vida diária. Benefícios de estruturar uma … Ler mais