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我們著眼於人類生物學複雜而迷人的方面，數千年來一直是研究的主題。
飾演 Janelas de Nossas Almas – Olhos
眼睛是負責檢測光並將其轉化為僅發送到大腦的電竇的器官。
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大腦處理這些訊號以創建我們看到的圖像。
眼睛的解剖結構相當複雜，由幾個關鍵結構組成。
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角膜是眼睛的透明外層，有助於將光線聚焦在視網膜上。
虹膜是眼睛的彩色部分，控制進入眼睛的光量，調節瞳孔大小。
參見：
關於失去視力的一切
發現監獄系統的真相
水晶體是一個透明的結構，有助於將光線聚焦在視網膜上。
視網膜是眼睛的最內層，含有稱為視桿細胞和視錐細胞的感光細胞。
這些細胞檢測光並向大腦發送信號。視神經負責將這些訊號從眼睛傳送到大腦。
注意力是一個複雜的過程，涉及心靈和大腦的許多不同部分。
光線進入眼睛並聚焦在角膜和晶毛的視網膜上。
視網膜中的感光細胞偵測光線並透過視神經將其發送到大腦。
大腦處理這些訊號以創建我們看到的圖像。
發現視力不佳的跡象—不要忽視它們！
人們可能會遇到幾種常見的視力問題，包括近視、遠視和散光。
近視是指近處的物體清晰，但遠處的物體模糊。
遠視則相反，遠處的物體清晰，但近處的物體模糊。
散光是一種角膜形狀不等的病症，導致光線以不同的方式聚焦在視網膜的不同點上。
還有幾種眼部疾病會影響您的視力。
瀑布是一種晶狀體翻轉，可以使視野阻塞並增加其亮度。
青光眼是一種損害視神經的疾病，導致視力長期喪失。
黃斑部病變是一種影響視網膜中央部分的疾病，導致中央視力喪失。
照顧好您的眼睛對於保持眼睛清晰和防止視力喪失至關重要。
保護您的視力：保護您的眼睛的提示和技巧
您可以遵循幾個簡單的步驟來幫助保持眼睛健康並保護視力。
良好眼睛護理的第一步是定期進行睜眼檢查。
這些測試有助於在最容易治療的初期發現可能的視力問題。
您的眼科醫生會檢查您的眼睛是否有眼部損傷或其他問題的跡象，並能夠推薦最佳的治療方案以幫助保護您的視力。
照顧眼睛的另一個重要方面是保護眼睛免受傷害。
當您暴露在強光下或可能對眼睛造成危險時，也可以使用防護眼鏡，例如太陽眼鏡或安全眼鏡。
您還應該採取措施，減少接觸發出藍光的織物和其他設備，這些設備可能會損害您的眼睛和時間。
健康的飲食對於眼睛健康也很重要。
富含水果、蔬菜和綠葉的飲食有助於保護眼睛並保持視力強壯。
塞努拉、菠菜和地瓜等食物對眼睛特別有益，有助於預防與健康相關的視力喪失。
運動對於保持良好的眼睛健康也很重要。
定期進行身體活動有助於改善血液循環並降低青光眼和黃斑部病變等眼部疾病的風險。
另外，充足的睡眠對於維持眼睛健康也很重要，因為睡眠不足會導致眼睛疲勞、疲勞。
最後，重要的是要避免可能傷害眼睛的習慣，例如吸煙。
吸菸是各種眼部疾病的重要危險因素，包括白內障和與健康相關的黃斑部病變。
如果您吸煙，請停止吸煙，並為您兩隻眼睛的健康盡力而為。
照顧好您的眼睛對於避免視力喪失至關重要。
透過遵循這些簡單的步驟，您可以幫助您保持眼睛健康並享有多年良好的視力。
失明的生活在許多方面都具有挑戰性和影響力。
克服失明的挑戰
盲人或視障人士面臨一系列困難和障礙，從適應環境到執行日常任務。
失明生活面臨的兩大挑戰之一是行動不便。
盲人或視障人士應依靠替代導航方法，例如照明彈、導引船或視力正常者的幫助。
這可能會阻礙獨立行動，並可能限制工作、教育和社交活動的機會。
另一個挑戰是可訪問性。
建築環境以及許多產品和服務的設計往往沒有考慮到盲人或視障人士的需求，導致他們難以獲得資訊並充分參與社會。
溝通可能是一個挑戰。
例如，我們可能需要使用替代方法（例如點字或文字語音技術）來存取書面資訊。
失明並不是實現夢想的障礙
儘管面臨這些挑戰，許多盲人或視障人士仍過著令人滿意的生活。
他們在其他領域（例如紋身、聽覺和嗅覺）發展出強大的技能，並利用它們來駕馭環境並與他人互動。
我們還可以擁有強大的支持網絡和積極的態度，幫助您克服障礙並過有意義的生活。
沒有視力的生活可能會充滿挑戰。
憑藉著支持、資源和積極的視角，許多盲人過著有意義的生活，並為社會做出了寶貴的貢獻。
總之，我們著眼於生物學中複雜而重要的部分，它們在我們如何看待和理解周圍的世界中發揮著至關重要的作用。
透過照顧我們的眼睛和視力，我們可以幫助您保持良好的視力並享受我們周圍的世界多年。
